三七粉是一种能活血化瘀的中药,有不少认会吃三七粉来调理身体,三七粉能治疗高血脂,不管是男性还是女性都可以喝,但是要注意有一些特殊的时期是不能喝的,因为三七粉也有一些禁忌,那服用三七粉有什么禁忌?怎么吃三七粉才很有效?
1、服三七粉的禁忌
1“吸收不好”不喝
三七不宜与蚕豆、鱼类以及冷酸食物一起食用,因为这些食物会导致身体对三七的营养物质的吸收效果大大减小,所以建议吃三七粉的当天就不要吃以上食物。
2感冒不喝
感冒的人不宜服用三七,三七粉性温,若是患风热感冒者吃三七粉则会导致热感加重,因此不宜服用,若是风寒感冒者则可以服用。
3不能有病了再喝
长期服用三七粉,可软化血管、促进血液健康、有效预防各种心脑血管疾病,随着年龄的增长,身体各方面机能都在下降,因此不要等到有病的时候再吃三七粉。
4三七粉不多喝
三七不宜吃太多,每天6-9克,分次食用。
5月经期不喝
女性朋友月经期间不宜食用三七粉,三七粉有活血化瘀的功效,被称为是*一圣药,若在月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以利用三七粉的活血化瘀来调理月经。
6怀孕不喝
妇女怀孕期间不能食用三七粉。因为三七有强大的活血、降血压功能,不利于孕妇及胎儿的健康。但如果是产后失血较多,用三七来补血那可就是*了,因为三七有止血化瘀的效果,同时可用来提高产妇的体质。
7过敏不喝
在服用三七粉之前,我们需要了解自己的身体,看看是否会出现过敏的情况。如果出现了过敏的情况,一定要及时停止,不过对三七过敏的人是比较少的,不需要特别担心。
8三七粉不能时喝时不喝
服用三七粉,一定要长期坚持,“三天打鱼,两天晒网”式地服用三七粉,达不到想要的养生保健效果。
所以,如果您计划服用三七粉,我们建议坚持常服:长期服用三七粉才可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化,还有美容养颜,延缓衰老等功效。
2、三七粉放冰箱怎么保存
三七粉放冰箱保存应该多层密封保存。
三七粉不宜变质,但是容易受潮,而冰箱中的水分含量较高,因此三七粉放冰箱的话要用两层保鲜袋装好之后,再裹上几层报纸,再套几层保鲜膜,这样才能防止受潮结块。