感情的事情说散就散了，情侣分手是比较常见的事情，不过有些人可以快速的走出来，重新开始下一段恋情，也有人难以走出来，很难忘掉前任，需要时间来抚平伤口，或者做一些其他的事情转移对这方面的注意力，杭州一名44岁的女子想要徒步去三亚，她谈了五年的男友不辞而别了，需要散散心。1、44岁女子为疗情伤8月5日，杭州44岁的张女士推着一辆小车要徒步去4600里外的三亚。她说自己谈了5年的男友不辞而别，这样做是为了平复心情，她还捐献了自己的器官。她的老板和街坊很支持，但母亲不支持，她把亲妈拉黑，不想被干扰。2、分手后如何走出来1、反省你过去的恋爱关系虽然反省过去的恋爱关系是极其困难和痛苦的，但确实有必要。失败的恋爱经验可以教会自己许多事情，也让你了解到自己在下一段关系中想要什么样的恋人。这将让你的下一段恋情更美好。这也是放开上一段恋情的*一步。2、删除或扔掉所有关于对方的联系方式和东西俗话说“眼不见为净”，既然已经结束就不要留有任何余地，如果你们的心都足够强大，觉得可以以朋友的方式存在，若内心不够强大就一定要当机立断，藕断丝连有可能让自己再次受伤。3、向他人倾诉这时候你需要找你的闺蜜或者值得信赖的朋友倾诉自己的心情，只有把自己的情绪发泄出去，得到朋友和闺蜜的安慰和开导，才不会一个人的时候走极端做危险的事情。4、放开过去吧你已经反省过之前的恋爱关系，所以现在是时候放手了。当一段关系结束时，我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败。不要纠缠于你的过去，原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进。5、爱自己如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也许受到了伤害。经历痛苦的分手之后，重新获得爱情的很重要的方式之一就是要先爱自己。想想自己的情感需求，那些空闲时间你喜欢做的极棒的事情，再想想你的主要目标。好好照顾自己吧，你值得被爱。6、不要着急要花点时间才能忘掉过去痛苦的恋情，你的心很终会痊愈，你也会想要重新找到爱。即使你觉得自己已准备好再次恋爱，很好还是慢慢来。不要急匆匆地走进另一段恋情，好好享受朋友陪伴的日子吧，见见以前不认识的人，也多交新朋友。7、享受单身生活学会享受单身生活很重要。因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩。正是这个时段，你才有足够时间做之前没时间做的事情。现在，你拥有更多的自由，可以去结交新朋友，参加你喜欢的各种活动，见那些与你有共同爱好的朋友，让积极的事情围绕着你。你懂的，恋爱来了又去，但朋友一直在那儿等你。8、开始一段新恋情当你开始新恋情时，一定要确保你已忘掉前男友。永远不要拿你的现任和前任比。不要把上段恋情的情感包袱带进新恋情之中，因为这会迅速毁掉你的新恋情。此外，不要以为你的现任会像前男友那样欺骗你，你要信任他。9、不要找相似的再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，很重要的是要把握当下，珍惜现在。3、分手后如何调整自己1.清理与对方有关的物品是时候和对方说再见了。如果已经不爱了，那么对方的东西就不要留着了，统统清理掉。不然TA的每一件物品都蕴藏着你和TA的点点滴滴，看到一定会让自己难受。如果真的不爱了，一定要果断放手，不要因为难过而试图挽回分手，事已至此，你能做的就是接受你们已经分手的事实。2.转移注意力你可以选择参加一些社交活动，或者干脆来一场说走就走的旅行。恋爱的时候总是有各种各样的束缚，因为对方的原因，你要伪装成对方喜欢的样子。如今单身了，你解放了，大可以选择自己喜欢的地方去玩，放松心情。认识一些新朋友也有助于转移注意力，开拓视野。3.改变自己分手了，想要调整一下心情。不如从头开始，比如原先因为TA喜欢你留长发，但其实你更喜欢短发。现在你可以无所顾忌的剪头发了，换个发型，找回更加自信的自己。你还可以化一个美美的妆容，去商场买上一套心仪的衣服，从头到脚来一次大换血。4.发泄情绪如果你觉得自己还沉浸在之前的一段感情，无法走出来。不如找个地方发泄一下不好的情绪，也有利于自己的身心健康。可以找个地方享用一顿大餐，或者找几个好朋友去KTV狂唱失恋情歌。也可以找个空旷的地方大吼一声，甚至去打游戏，只要是积极的，可以发泄情绪的方式都可以。分手之后，很多人都非常难受，回想起以前在一起的点点滴滴，很难忘，但是物是人非，有些人需要忘记，感情需要好好处理，分手之后，可以改变自己，换一种状态，让自己及时的走出来，不要沉浸在失恋的悲伤之中，适当的发泄情绪。
